Hab ich gerade im "Buakaw Trainingsplan" Tread gefunden. Denke das könnte hier auch jemanden Interessieren.
Zitat:
Zitat von Loonex  Aloha,
keine Ahnung, ob dir das weiterhilft, aber hier ist eine grobe Übersicht des Trainings vom Porpramuk Gym: Klick! |
Unter Kontakt findet man zwar eine Adresse, aber ich wüsste nicht wo die sein sollte. Vermuten würde ich aber das sie in Bkk ist.