Skyguide hat Recht.
Zitat:
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muss halt BD machen 1 Tag pause und dann LS LS und dann (nach insgesamt 3Tagen also wieder BD).
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Du kannst es gerne ausprobieren, aber ich denke das funktioniert so nicht. Durch die Liegestütze nimmst du deiner Brustmuskulatur die Gelegenheit sich zu regenieren -> sie baut ab anstatt auf.