JKD erfordert ja auch viel Kraft, wie siehts damit aus?
Trainiert man so das der schierigkeitskrat/kraftaufwand nach und nach steigt, oder kann es für unsportliceh Leute (wie mich ;-) gleich zu beginn zu schwer werden?
Jetzt mal explizit an Frank.
Weis ja nicht wie es mit der Kraft und Ausdauer von myone aussieht, aber ich war immer mega unsportlich und hab lange gebraucht um mich sportlich zu betätigen.