Zitat:
Original geschrieben von E. Goldstein
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@Aries: Kannst du die mal ansatzweise beschreiben?
Habe mal irgendwo gelesen, dass die nur hier in .de so berühmt sind, wegen des Titels. In wahrheit sollen die aber nicht mit "tibet" zu tun haben. Ich habs nur gelesen, kann da nichts festes zu sagen. Deshalb würde mich mal interessieren, was da dran ist.
Gruß
Goldstein |
bei den fünf tibetern handelt es sich um fünf einfache dehnungs- und kräftigungsübungen, die mit einer bestimmten atemtechnik verbunden und einfach zu erlernen sind- man kann sie am ehesten mit yoga vergleichen. zweck des ganzen ist die körperliche und geistige verjüngung.
die ganze philosophie dahinter ist natürlich komplexer. ich empfehle dir 'peter kelder/die fünf tibeter', das entsprechende buch dazu. es besteht aus ca. 100 sehr informativen seiten, ich hab es mal für 3 euro bei ebay ersteigert...
