das ist ganz egal, wie oft profiboxer trainieren.
sofern du anfänger bist(im Trainieren) kannst du damit nicht mithalten.
in der Regel fängt man glaube ich mit einen 3mal wöchentlichen Ganzkörpertrainingsplan an.
und dann an 2-3 Tagen dazwischen machst du Ausdauer und/oder Dehnmäßig was.
weisst du überhaupt was du trainieren willst? Wie sieht den dein Trainingsplan aus?
Das sind gutes Einsteiger/Grundlagen Kenntnisse:
http://www.kampfkunst-board.info/for...aehrung-42991/ Krafttraining FAQ http://www.kampfkunst-board.info/for...pfsport-36441/ http://www.kampfkunst-board.info/for...pfsport-41701/
die Profiboxer-Trainingspläne erfragst du am besten hier:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f9/