thx byte,
das mit den schmalen Handgelenken stimmt 100%, ich geh zum Boxen um meine Muskulatur/Knochen jedenfalls etwas zu stärken, aber wir haben dort leider keine Geräte. Aber allein mit Muskelaufbau kann man doch bestimmt nicht 5-8 kg zunehmen.
Kartoffeln, Reis.. esse ich natürlich auch, nur nicht so gerne
