verbessert man mit dem techniktraining nicht auch seine eigenschaften?
wenn ich einen punkt auf den boxsack male, und immer die techniken dort übe, dann treffe ich auch genauer.
wen ich trainiere, verbessert sich die ausdauer, kraft, geschwindigkeit, etc.
also, ich finde: man sollte ganzheitlich trainieren. also in einer übung immer möglichst viel hineinpacken, da dies der realtität am nächsten kommt. denn im kampf muss man auch alles gleichzeitig einsetzen können. you gain what you train...
mfg |