Hi Stuff,
warum mache ich eine Meditation, würde ich eher beschreiben "warum meditiere ich". Mich stört dabei zuerst das Wort "machen", das mir von der herangehensweise zu stark suggeriert, das du machst. Habe, und da bin ich bei der Beantwortung deiner Frage, für mich eher das Bild, das ich mir Zeit nehme, mich in einer bestimmten Körper- und Geisteshaltung öffne und gleichzeitig schließe (Reize von außen) für Gefühle, Einflüße die da kommen mögen. In diesem Bewußtsein entstehen Bilder, Gedanken, ...
Im Zazen ist meine Ziel mich auszuleeren, d.h. ich versuche hier nicht zu denken, sondern den Geist zur Ruhe und zur Leere kommen zu lassen.
__________________
Liebe Grüße Dao |