Thema: Gleich komplett einsteigen?
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Alt 21-10-2007, 20:48
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Heros Heros ist offline
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zu 1. Du kannst mit jeder Übung anfangen, vorrausgesetzt du wählst das richtige Gewicht.

Achte auf ne korrekte technische Ausführung und steiger net zu schnell die Gewichte. Dann kann auch nix schiefgehen.
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