Zitat:
Zitat von Concept-Arnis  Ich denke, Gewichtstraining und HP kann sich ergänzen.
Mit Gewichten baut man Kraft (und auch Masse, aber für inxbums besser nicht zuviel!) auf,
an der HP übt man, das ganze inxbums-entsprechend umzusetzen. |
Gewichtstraining tut immer gut nicht erst wenn du an die
Hp kommst.
Beweglich und flexibel bleiben deshalb nicht zuviel masse eher Definitionstraining.
wieso hast du das gefühl das krafttraining für die puppe gut ist??
gj = gruss johnny