Zitat:
Zitat von about:blank  hm wieviel gewicht sollte man als Sportler denn so auf die waage bringen?
Ich mein ich hab zu viel, bin 1,85 groß und wiege 91kg, hab mich allerdings scho vo 100 runter trainiert.... also insofern im moment halbwegs zufrieden, da ich eher muskulös und ziemlich schrankförmig gebaut bin... ein paar kilos will i allerdings nu wegkriegen ^^. Nur wie weit runter wär optimal? |
ich bin 1,84 und wiege 90 kg und habe kaum fett...
mit einem
BMI von 26.6 gelte ich offiziell schon als übergewichtig, allerdings wird dort nicht wirklich berücksichtigt, dass es sich bei einem sportler um schwere muskelmasse und nicht fett handelt...
hier der
BMI-rechner, ihr könnt es selbst testen, da wird alles kurz erklärt :
Diät.com - Das Diätportal: BMI Rechner
MfG