Zitat:
Zitat von Bart der Geier  Kennt der ChoyLayFut Stil eine Adduktorspannung? |
die beine sind zumindest beim technik üben immer angespannt, beim cat-stance hat man auch ne nach innen gerichtete kniespannung, aber die füße nicht hintereinander sondern etwas schmaler als hüftbreite, dabei den oberkörper ganz gerade bis leicht nach vorne geneigt, die hüfte minimal eingedreht. ein bild sagt mehr als tausend worte...
http://www.samuraikaratecornwall.co...._Stance_02.jpg
wobei wir den mit geraderer hüfte gemacht ham