Zitat:
Zitat von fusco123  nur das da keine missverständnisse entstehen, ich habe erst 3 mal im sparring mitgemacht, weil ich noch nicht so lang dabei bin, nicht weill ich ich net will oder kann oder so...
Wieso sagst du "in deinem Fall", in welchem Fall würde es den nicht ausreichen?
mfg fusco |
weil du gerade erst angefangen hast zu trainineren!
dein körper würde das nicht mitmachen, und zweitens reichen dir erstmal die reize die durch das training an deine muskulatur gesetzt werden.
wenn du einige jahre dabei bist kannst du zusätzlich noch krafttraining machen.
und nochwas wenn du vor hast "später" muay thai zu trainieren dann wechsel und trainier es gleich jetzt
