Zitat:
Zitat von Polymorph  ok, d.h. im allgemeinen aber, bei richtiger übungsauführung passiert das nicht oder? oder muss ich jetzt ganz schwer davon ausgehen das nach 20 jahren krafttraining wirklich alles schrott is? |
bei richtiger ausführung is das risiko natürlich viel viel geringer als bei gurkiger ausführung, das is klar.
aber mit 100%iger sicherheit kann mans nie sagen, denn da spielen immernoch andere faktoren ne rolle. disposition (
Disposition (Medizin) - Wikipedia ), verhalten im alltag ( viel rumsitzen? und wie sitzt man? ), auch ernährung und sogar psychische faktoren können da ne rolle spielen.