Ich trainiere die Haltekraft immer beim Zähneputzen
führe die tritte dann auch immer im Zeitlupentempo in die Luft aus.
Kippe allgemein auch meinen Oberkörper zurück bei hohen Kicks obwohl meine Dehnung gut ist.
Aber es ist glaube ich schon anzustreben den Oberkörper möglichst grade zu halten.