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Zitat von David1428  Hallo, ich habe ein paar Fragen bezüglich Verteidigung, Schläge, Verhalten etc. da es ja keine Seltenheit ist, unterwegs blöd angemacht zu werden..
Also erstens mal, hab ich keinerlei Erfahrung in Kampfkunst oder dergleich, gehe auch nicht in ein Fittnesstudio oder so, mache aber seit gut eineinhalb Jahren zuhause täglich Klimmzüge und trainier mit Hanteln. Bin also nicht der schwächste, gehöre aber auch nicht zur "Kasten-Klasse" 
Daher meine Frage(n):
Was kann ich zuhause noch machen/trainieren (Kondition/"Kampfkunst") um mich "besser verteidigen" zu können? |
Sport (Laufen Radfahren Schwimmen Wandern(kein Rentnerwandern!) Inlineskaten alles was gut für die Ausdauer ist
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Wie soll ich mich verhalten, wenn ein (oder mehrere) Kontrahenten in unmittelbarer Nähe stehen und die üblichen Schubserein (Stoß gegen Brust,..) machen?
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Ausweichen (schritt zur seite) oder Körper wegdrehen
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Was soll ich tun wenn ein 1-1 "angeboten" wird, besser bekannt als "Regeln wir das draußen.."?
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musst du mit rechnen dass der wirklich
wir meint
"
Du kommen allein.
Wir kommen allein"
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Wie land ich einen präzisen, harten Schlag beim Gegner, und vorallem WO sind die wirkungsvollsten Stellen?
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Training
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Überraschungsmoment oder "Abwarten" ?!
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je nach lage
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Kommt es unbedingt auf die Kraft an? (Kraft oder Technik)
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Technik
Bsp.
KK-ler schlagen mit körperbewegung zu, nutzen daher mehr Muskeln als jemand der nur mit dem arm zuschlägt.