@mars: wenn ich schnellkraft training mim kettlebell mache ist es auch so das ich wenn ich mit dem kettlebell training aufhöre die sc hnellkraft die ich damit auftrainiert habe sofort flöten geht?? kurz gesagt schnellkraft ist nocht von langer dauer, muss entäder ständig trainiert werden oder kurz vor dem zeitpunkt wo sie benötigt wird, zb wettkampf
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!!!WICHTIG!!!: Keine zeit zum korrekturlesen wegen MT training, deshalb ein vermehrtes vorkommen von tippfehlern und rechtschreibfehlern möglich! |