[jinn]

zum trainieren für was?

zum Laufen: nein

Da gewöhnt man sich eine unnatürliche Gangart an...unnatürlich ist meist schädlich
Genauso wenig sollte man Gewichtsmanschetten für so etwas benutzen, da nutzen die Gelenke Schneller ab...( :P hab ich auch erst letztes jahr erfahren)

um Liegestütze, Klimmzüge zu erschweren: Klar
oder mal mit GEwichtsmanschetten langsame highkicks ausführen, um ein bisschen die Aktive dehnung zu Verbessern

ansonsten: Gewichstmanschetten und erhöhte Schwerkraft sind nur was für Son Goku und co

Gewichtswesten gibts auch bei ebay