Zitat:
Zitat von ethanhunt  Hallo, Sufu habe ich benutzt zu dem Thema und bin auf den Thread "Schwindel beim Krafttraining" gekommen.
Ist schon etwas älter und auch darin wurde einige Male das Kreuzheben erwähnt.
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Bei mir ist es jetzt so, dass ich nach langer Pause wieder angefangen habe zu trainieren. Jedesmal beim Kreuzheben, damals wie heute wird mir bei einigermaßen hohen (normalen) Gewicht nach dem Satz schwindlig.
Oft muss ich mich dann an der Hantelbank abstützen um wieder runter zu kommen.
Bis jetzt mache ich die Übung einigermaßen regelmäßig, obwohl ich sie aus oben gen. Gründen nicht mag.
Ebenfalls habe ich generell höheren Blutdruck (Hyperthonie).
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Wie im älteren Thread ist nie richtig rausgekommen, ob es Tricks dagegen gibt. Ob es sich irgendwann legt, oder ob es eigentlich gesundheitlich unbedenklich ist. |
Dir ist dir aber schon klar das man mit Bluthochdruck kein
Krafttraining macht, sondern höchstens Fitnesstraining.