Wird Dein Blutdruck vom Arzt eingestellt (Medikamente, etc.)? Falls nicht, würde ich kein KH machen bis das geklärt ist.
Wie sieht es mit Deinem Körperfett aus? Falls das zu hoch ist, reduziere das.
Dazu regelmäßig Ausdauertraining im GAI-Bereich, sowie ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalium und Wasser.
Gruß |