Hat da jemand von Euch eventuell links zu Übungen?
Das wäre nett.
Meine zivilisationsgeschädigte Atmung habe ich bereits dahingehend
verbessert, daß ich versuche, die grundlegenden Dinge wie Naseneinatmung
und Bauchatmung immer zu beherzigen, ist natürlich schwierig sich jahrzehntelange Fehler abzutrainieren.
Franck |