Hey Ho
ich wollte am meine neuen
SV-Techniken (In Jiu-Jitsu zum orangenen Gürtel) üben.
ich habe leider einige vergessen vom letzten Trainig bis jezt...
Könnt ihr mir auf die Sprünge helfen?
Es geht um folgende:
1. Schwitzkasten
2. Haare fassen mit 2 Hände
3. Messerstich von oben
4. Messerschnitt
Gibt es eine Technik, bei der der Angreifer/die Angreiferin mein Rever greift und ich mit beiden Händen draufdrücke, dann Trete und einen Hebel mache, indem ich runtergehe? Oder ist das bei Haare fassen mit 2 Händen?