Ich antworte trotzdem mal.
Griff mit beiden oder auch mit einer Hand in die Haare -> Hand/Hände mit deinen auf den Kopf drücke gleichzeitig treten -> nach vorn beugen und nach hinten gehen fertig.
Beim Messer vom Messer weg ausweichen Messerhand blocken und Fingerstich zu den Augen dann Messerhand kontrolieren und Handgelenkhebel |