na ja...
die Füße Flach auf dem Boden:
ich denke mal...klar?
Weil... das ist einfach ein vertikaler Sprung.
Wenn du dich Richtig abfängst, ist das Landen bei Plyometrischen Übungen schon mal ungefährlich.
Ansonsten: PLyometrisches Training ist eig ziemlich bekannt und beliebt... ich glaube nicht, das der Der Vorteil dem NAchteil überwiegt. Was aber nichts heißen muss...
__________________
The Iron Wing, That Does Not Break
The Iron Heart, That Does Not Bleed |