Jemand der keine Kraft hat, kann auch keine ausüben. Anschreien ist Bullshit. Leute die nie Sport gemacht haben, müssen erstmal ein Gefühl für den Körper bekommen. Es würde vermutlich mehr bringen, denen einen Hammer in die Hand zu geben und die Nägel in ein Brett kloppen zu lassen. Oder an anderen mechanischen Geräten erstmal Kraft in den Stand, und Oberkörperbewegungen zu bekommen. Bälle gegen eine Wand werfen, mit einer Stange auf einen Balken hauen, mit der Hand auf ein Lederkissen auf einem Tisch hauen, und so weiter. |