Zitat:
Zitat von jinn  Ansonsten: PLyometrisches Training ist eig ziemlich bekannt und beliebt... ich glaube nicht, das der Der Vorteil dem NAchteil überwiegt. Was aber nichts heißen muss... |
Anders formuliert: ICh hab keinen blassen Schimmer
Aber Plyo-Training gehört eig zum Standart, um Schnelligkeit/Explosivität zu trainieren(bzw: was gibts denn sonst noch?) und Wenn das so viele Sportler machen, ist es hoffentlich nicht so schädlich.
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warum sollte der Absprung kritisch sein?