Ich trainiere auch Ju-Jitsu UND Shotokan und finde es eine prima Ergänzung. Es verbessert die Atemitechnik und die Geschwindigkeit ungemein. Deshalb sind z.B in unserer
JJ Prüfungsordnung bis zum 1 Kyu alle Heian Katas, + Tekki shodan und Bassai- dai obligatorisch.