Zitat:
Zitat von marq  könnten sich mal leute zu wort melden, die ahnung vom thema haben.......
ich suche keine dehntechniken, sondern kraftübungen in dehnposition. mars vorschlag mit dem kreuzheben ist zb eine. |
1.das was ich gezeigt hab IST eine kraftübung, wenn auch ohne gerät.
2.ich eine Frage gestellt da ich gehört habe, daß dieses ziemlich ungesund ist, ist nicht schlimm, kann ich eigenen Thread aufmachen.
3. Frauen haben sicher keine Ahnung, ist klar...