Zitat:
Zitat von Mars  - die Knie sollten während der Bewegung möglichst auf der Zeigerichtung der Füße bleiben und nicht über die Fußspitze gehen. |
Sorry, ich weiss, ich schlage auf ein totes Pferd ein, aber wieso sollte das so sein?
Solang man die Fussgelenksbeweglichkeit dafür hat, dabei trotzdem über die Ferse in den Boden zu drücken, isses doch eigentlich ok. Is ja auch ne natürliche Bewegung mitm knie nach vorne. Zusätzlich stört mich an dieser Regel, dass sie Leuten mit unterschiedlichen Schuhgrößen aber sonst gleichen Körperproportionen andere Kniebeugentechniken erlaubt.
