Nubreed Martial Arts
Ich denke Bruce Lee's Curriculum
Aber wer es so verwendet weiss ich nicht genau schaetze mal Guro Dan, ich hab die ganze Progression schonmal auf andere seiten gesehen (zb. Big Sean Madigan)
Soweit wie Goekhan das erklaert hat war ich auch schon... nur die Follow ups nach den Half Pak Da sind (fuer mich) ein bissel komisch geordnet....
Zb. nr 24....die hab ich auch in Rick Faye's Instructoren Mappe....aber trotzdem finde ich das nicht einfach das zu verstehen....
