Ich denk im gewissem Maße schon. Arnold Schwarzenegger ( ja ich weiß er hat böse Mittel genommen und ist vielleicht nicht das aller beste Beispiel) meinte auch, dass er sich während des Trainings unter anderem vorgestellt hat wie seine Muskeln wachsen. Er sah darin ein Erfolgsprinzip.
Positives Gedenken ist meiner Meinung nach immer ein Erfolgsgarant.
Man darf sich das Ausmaß des Erfolges jedoch nicht zu hoch vorstellen.
Vondaher jo ich könnt mir vorstellen, dass so minimale Steigerungen besonders im 1RM Bereich machbar sind. |