Zitat:
Zitat von chillakilla  Die spannende Frage wäre, ob dadurch der Trainingsreiz überhaupt größer war. Psychologisch hatte das für dich sicher einen Effekt, denn du hast gesehn, dass mehr ging und du das eigentlich auch sonst schaffen müsstest, aber dein Muskel hat anscheinend gar keinen Unterschied gespürt.
Weiß darauf wer ´ne Antwort? |
Klar ist der Trainingsreiz höher, wenn das Gewicht höher ist. Anscheinend arbeitet er halt nicht am Limit.