Geht es hier nicht darum, wie sich die biologischen Unterschiede zwischen Männlein und Weiblein bei der Suche nach der optimalen Trainingsmethodik auswirken?
Der Text des Eröffnungsposts steht ja mehrmals, dass Frauen besser auf Intervalltraining ansprechen. Gibt es da Erfahrungswerte?
Find es auch schade, dass der Text nicht darauf eingeht, wie Frauen denn nu idealerweise trainieren sollten... |