genauso hoch? das halte ich für einen schlechten witz.
bei dingen die auf die geschicklichkeit ab abzielen, wie ballwerfen, hat man einen trainingseffekt festgestellt, allerdings nur dann, wenn man sich optisch vorstellt, wie man genau den ball wirft etc.
einen traningsreiz auf die muskeln wirkt das allerdings überhaupt nciht aus.
glaub mir, das stimmt einfach nicht, ist unmöglich die muskeln kann man nur durch kontraktion trainieren, da hilft selbst beste Vorstellung ncihts. |