Thema: Triangle choke beim Judo
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Alt 12-03-2008, 19:13
Dodger Dodger ist offline
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Die Sache mit dem Gnickhebel kannst du locker umgehen indem du deine Knie zusammendrückt. Die Arme um die Knie legen, Hände zusamen und Druck machen.
Einfach mal ausprobieren, falls es nicht verboten ist
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