Servs,
also ich habe mit meiner Brust gar keine Probkeme ich traniere täglich für sie indem ich immer 60Liegestütze mache und 10Sekunden daann noch standhalte.
Allerdings habe ich ne Frage;
Also ich habe vorhin im inet gelesen, dass die Brust in 3 Teilen aufgeteilt ist->Obere,innere und äußere Brustmuskel!
So ich habe immer die Hände weißt auseinander(wegen der Brust) aber welchen bereich traniere ich denn damit?
Also ich habe eine ziehmlich große und kräftige Brustim gegensatz zu denen in meiner Klasse ;D
Aber ich möchte halt wissen, welcher Bereich das ist
ThX
