Seilspringen ist schon was tolles...
http://www.kampfkunst-board.info/for...es/biggrin.gif 
Ich habe letztens im internet gelesen, dass man sich vor dem Seilspringen aufwärmen soll.
Huh? Ich habe bisher das Seilspringen selbst im prinzip zum aufwärmen benutzt.
Stimmt das?
Dazu habe ich gelesen, dass es wichtig ist, mit den Fußballen aufzukommen.
Das erscheint mir seltsam, wo bleibt da die gewohnte federung?
Kennt sich jemand aus?