Nun Ja durch das creatin bekommst du beim Trainiern wesentlich mehr Kraft und ausdauer das war bei mir der Falll als ich die creatine aber runterdosierte waren ausdauer und Kraft nicht mehr so gesteigert. Als ich mit der Kur fertig war verlor ich schnell wieder das gewicht das ich zulegte. Man steigert sich nicht wirklich denn ohne die creatine erzielt man fast den selben erfolg sie sind das Geld nicht wert und ich kaufe mir bestimmt keine mehr |