Hallo Trinculo!
Zitat:
Zitat von Trinculo  (...) Minimieren unnötiger antagonistischer Spannung und produktive Bündelung tatsächlicher Muskelarbeit auf das zu erreichende Ziel hin ... miteinander, nicht gegeneinander. (...) |
und
Zitat:
Zitat von Trinculo (...) gilt allerdings mehr oder weniger nur für senkrechte Körperpartien  Ist aber umso wichtiger  |
Wir gehen auf demselben Weg ...
Schöne Grüße,
john_doe