Thema: Kraft nach relativ kurzen Training weg ?
Einzelnen Beitrag anzeigen
  #6  
Alt 23-03-2008, 10:26
Mars Mars ist offline
Moderator
Kampfkunst: -
  
Registrierungsdatum: 06.05.2002
Ort: Pullach bei München
Beiträge: 6.371
Standard
Machst Du nun 3-4 mal die Woche Bankdrücken? Das wäre viel zu häufig. Zweimal sollten mehr als reichen.

An der Ernährung wird es wohl nicht liegen. Eher an der zu hohen Häufigkeit.
Mit Zitat antworten