Hast du dazu genauere Infos /einen Link ? Bin nämlich 40 und habe bislang auch gedacht, in meinem Alter wäre es nicht mehr sinnvoll, extreme Dehnbarkeit anzustreben (Betonung auf "extrem"), während gute/überdurchschnittliche Beweglichkeit durch regelmäßiges Stretching problemlos zu erreichen ist.
@bermingham
Also ich habe bislang im Gegenteil noch keine Stretching-Literatur für Kinder oder Jugendliche gesehen. Die Bücher richten sich doch eigentlich immer an Erwachsene. |