Zitat von ponyeule 
... nur daß Kniebeugen schon so nicht so gesund sind - das Ganze dann noch mit Gewicht nehmen die Gelenke sicherlich übel...
| Richtig ausgeführt sind Kniebeugen weniger schädlich, sondern entlasten durch den Muskel-/Kraftaufbau die Gelenke.
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Ich weiß nicht immer, wovon ich rede. Aber ich weiß, dass ich recht habe. (M.Ali) |