Zitat von Schuck Mugg 
Squat: Wave Squat:
In one continuous motion, descend into a quarter squat with a barbell resting across your traps and drive back up through your heels. As you stand up, push up off the balls of your feet.
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Quelle dazu:
http://www.angelfire.com/nj/sports22/exercise2.html
(Bitte, Jungs)
Ich bekenne mich des Googelns schuldig (obige Quelle).
Von der Bezeichnung habe ich noch nie gehört, auch nicht von dieser Übungsmethode. Das ist irgendwo zwischen einer Sprung-Kniebeuge (Jump-Squat) und einer "normalen" Kniebeuge angesiedelt. Man nimmt die Waden nur mehr in die aktive Bewegung mit hinein. Aber eigentlich ist es witzlos, weil man so nur relativ wenig Gewecht verwenden kann und die Kniebeugbewegung sich gleich sparen kann. Da wären richtige KBs mit anschließendem Wadenheben effektiver. Wer das Springen verbessern will kann gleich Jump-Squats und Schnellkraft-Kniebeugen machen.
Gruß