Thema: wellenkniebeuge?
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Alt 27-03-2008, 18:37
Iceberg Iceberg ist offline
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es ist ein trainingsprogramm von istvan javorek, und da ist die übung drinen, blos ich hab keine ahnung wie sie ausgeführt wird. warscheinlich ist es eine gewichtsheber übung
das programm heist POWER SHLAG
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