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Alt 01-04-2008, 16:06
Michael1 Michael1 ist offline
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Kampfkunst: Karate, etwas Luta Livre
 
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Dazu wird dir kaum jemand etwas belastbares sagen können, die wenigsten dürften die jeweiligen Chargen im Labor analysieren.

Generell würde ich ohne konkreten Grund jedenfalls kein Kreatin zusätzlich zuführen. Wenn du Leistungsverlust (insbesondere im Schnellkraftbereich) feststellst oder sehr intensiv trainierst ist das evt. was anderes. Aber so auf gut Glück ...
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Grüße, Michael
Karate in Köln und Lindlar
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