Du musst definitiv erst Fallen lernen.
Seitlich fallen. Niemals auf den Rücken. Ausser beim Sturz Rückwärts.
Das Abschlagen dient dazu die Fallenergie abzuleiten.
Abstützen kann zu diversen Brüchen führen!
Sag deinem Trainer doch mal, dass du da Verbesserungsbedarf hast. Auf den Rücken fallen ist arg unangenehm! |