Sind Handrückenliegestütze schädlich?
Und What about Finger-
LS?
-Ich sehe die Ausführung sehr oft mit überstreckten Fingern, sollte eher nicht sein, oder?
by the way;
Ross Enemait halte ich eig für ganz gut,aber; Hab ein Buch in dem man seine FInger Überstreckt sieht, er Bethaks und auch ne Art einbeingen Bethak macht, und Neck Circles vorschlägt...