wage ich zu bezweifeln, ,an verkrampft nur die unterarmmuskulatur, und die hauptbelastung liegt aug den gelenken, von daher schwertens abzuraten, und nienienie machen.
Zitat:
|
Würde gerne wissen warum sie schaden bzw was genau sie kaputt machen.
|
machen das handgelenk so ziemlich auf jede weise kaputt die man sich dneken kann
einerseits überdehnt es die haltebänder des handgelenks, die eigentlich fest sitzen sollten, andererseitsd belastet es das gelenk auf schwerung und verschleist den knoprle und überhaupt alles.
Zitat:
|
kann ich pers nicht nachempfinden bzw ist das nur "mangels Dehnung"?
|
genau das gleiche: belastet das handgelenk auf sehr ungünstige weisenämlich auf scherung, soll heissen drückt elle und spanne nicht ins gelenk, sondern seitwärt daran vorbei, sehr ungünstig.
am besten auf den fäusten, und dabei die belastung nicht auf den fingern, sondern möglichst nur auf den knöcheln.