Thema: Dehnen an Erholungstagen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
  #8  
Alt 10-04-2008, 21:29
Benutzerbild von Kraken
Kraken Kraken ist offline
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: kämpfen
  
Registrierungsdatum: 21.02.2008
Ort: root
Alter: 19
Beiträge: 2.429
Standard
doch doch passts cho

ausser du hast wirklcih noch muskelkater, dann würd ich für den anfang auf 2-mal kraft die woche runterfahen.

und evt. besser zur regeneration schauen
__________________
YOGAKA MMA Academy
Mit Zitat antworten