Zitat:
Zitat von NaReK  ich würd sagen das bring garnix. um größere oder stärkere muskeln zu bekommen hau ich auch nicht auf die muskeln drauf. |
um größere zu bekommen nicht.....würd ich auch nicht tun.
aber um abzuhärten schon, man gewöhnt sich an schmerzen und mann muss erstmal stabil stehen bei nem schlag etc....
aber ich weiß ein
wt-schüler 1./2. SG wird nicht getroffen, da sitzt der Gan- Sao so perfekt!!
nur spaß
gruß